日本人所拍攝的舉重說明影片非常值得一看日本教練說舉重最重要的是『力量』『敏捷』『柔軟』『平衡』最後一項的確是非常重要但又鮮少被提出來討論 Tags: 6 comments 67 likes 9 shares Share this: 烈哥的舉重教室 About author not provided 我是一個喜愛舉重與健身的運動員，若你需要舉重或健身的資訊歡迎來詢問 6599 followers 6344 likes View all posts